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La biancheria da letto deve essere cambiata ogni 10 anni: vero
Materasso, rete, cuscino … In media, i francesi cambiano la biancheria da letto ogni 14 anni, ma gli specialisti concordano sul fatto che dovrebbe essere rinnovata ogni 10 anni. Perché ? Perché dormiamo in media 8 ore a notte e una coppia perde in media 300 litri di acqua all'anno nel proprio letto. Ecco perché, affinché la qualità del sonno sia sempre presente, è necessario rinnovare regolarmente la sua biancheria da letto.
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Il materasso è più importante della rete: falso
La rete e il materasso sono due elementi importanti che non devono essere separati. È importante sceglierli e cambiarli insieme. La rete smorza 1/3 del peso e dei movimenti, garantisce una migliore durata del materasso e permette a quest'ultimo di ventilare meglio.
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Le dimensioni del letto non contano: falso
Gli studi dicono che una coppia dorme meglio in un letto a tutta larghezza. Infatti si migliora il tempo del sonno e la sua qualità e si riducono i risvegli notturni. In media, ogni notte facciamo 40 movimenti. Se il letto è troppo piccolo, potremmo dormire meno bene e svegliarci più spesso.
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La biancheria da letto può essere provata: vero
Prima di acquistare un materasso: provalo! Recatevi infatti in negozio e sdraiatevi qualche minuto sui materassi per scegliere quello che più vi si addice. Se acquisti un materasso online, scegli un modello soddisfatto o rimborsato in modo da poter cambiare idea se non è di tuo gradimento.
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Il materasso è riciclato: vero
Dal 1 ° maggio 2022-2023 al 2022-2023, un eco di partecipazione si applica all'acquisto di un materasso (4 € per un modello 2 posti). Ciò consente la raccolta, lo smistamento e il riciclaggio. In effetti, alcuni negozi riprendono vecchi materassi. Quindi, la lettiera viene smontata, i materiali riciclabili (legno, metallo, schiuma, lana) vengono recuperati e inviati ai canali di recupero. Un materasso è riciclato al 90%.
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Il materasso a molle è meno efficiente del materasso in schiuma: falso
La scelta del materasso è una questione personale. Le molle sono più adatte a chi cerca sostegno e fermezza. Il materasso in schiuma offre una rigidità variabile a seconda del tipo scelto e della sua densità.
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La differenza di peso deve essere presa in considerazione: vero
Il materasso deve essere in grado di sostenere la colonna vertebrale e la sospensione del materasso lo fornisce. Questo è il motivo per cui diversi produttori sono interessati alla distribuzione del peso.
Quando dovresti rinnovare la biancheria da letto? Piuttosto schiuma o molle per il materasso? La molla della scatola è importante? Scopri tutte le risposte alle tue domande sulla biancheria da letto.
In camera da letto, potrebbe essere difficile addormentarsi. Ciò può essere dovuto all'atmosfera della stanza, ma anche alla qualità della biancheria da letto. In effetti, il materasso e il materasso hanno una reale influenza sul nostro sonno. Un letto che stia bene, che sia comodo e che ci si adatti farà la differenza nella nostra capacità di recupero e riposo.
I nostri consigli per la pianificazione per dormire bene in camera da letto
- Il letto: deve essere contro un muro e la testa deve essere a nord. Non dovrebbe essere al centro della stanza, sotto una finestra o tra la porta e la finestra.
- Conservazione: per dormire bene, assicurati che la tua camera da letto sia ordinata e sgombra. Se hai una cabina armadio aperta, alza una tenda in modo che la vista del bucato disordinato non disturbi il tuo sonno.
- Schermi: bandisci gli schermi dalla camera da letto. Computer, televisione e smartphone devono rimanere in soggiorno. Quindi, le onde non ti disturberanno durante la tua notte.
- Luce: prenditi cura della luce in camera da letto installando diverse sorgenti luminose. Una lampada da comodino, una lampada d'atmosfera e una globale. Quindi, ogni attività della stanza nella sua luce.
Per saperne di più, scopri 7 idee sbagliate sulla biancheria da letto.