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La qualità del nostro sonno dipende in parte dal nostro benessere quotidiano. Pertanto, è essenziale scegliere la biancheria da letto giusta, in base alle proprie esigenze e al proprio ritmo di vita.
Trascorriamo quasi un terzo della nostra vita dormendo, quindi scegliere con cura il letto è essenziale. Dalla scelta della rete al materiale delle lenzuola, ogni elemento è importante. Cdiscount svela i suoi consigli per orientarsi.
Come scegliere una rete?
Per scegliere la tua rete devi tenere conto di diversi criteri: la tua corporatura, la tua taglia, ma anche il tipo di materasso che desideri. Una buona rete è infatti un supporto indispensabile per il materasso, contribuendo nel contempo alla sua longevità.Grazie al suo ruolo di ammortizzatore, alleggerisce il materasso di quasi un terzo del peso del dormiente e favorisce la ventilazione del letto. È quindi fondamentale scegliere la rete in base al materasso (e viceversa). Con doghe, molle, mezzi cestini o borchie: sta a te scegliere in base alle tue preferenze. Questo è anche il caso del materasso, la cui rigidità e accoglienza sono da definire in base ai vostri desideri e alla vostra morfologia. Per un comfort ottimale, si consiglia di scegliere un letto di 20 cm più lungo della propria altezza. L'ideale sarebbe rinnovare il letto ogni dieci anni, cambiando contemporaneamente materasso e rete. Ricorda, vanno insieme!
Una biancheria da letto adatta
Se la scelta del materasso e del sommier è fondamentale, non è da trascurare quella del piumino e dei cuscini. In inverno il piumino porta calore e comfort, ma in re altà si adatta a tutti i periodi dell'anno, grazie alle sue varianti per ogni stagione.In estate, ad esempio, optate per un piumino dal peso più leggero, in modo da soffrire meno il caldo. Scegli i materiali adatti a te. Sei soggetto ad allergie o asma? Scegli piumini sintetici noti per le loro proprietà ipoallergeniche. Per un effetto piumino prediligi piumini naturali in piuma d'oca o anatra. La scelta del cuscino, invece, si baserà sulle tue aspettative, ma anche sulle tue abitudini di sonno. Se dormi principalmente sulla schiena, scegli un cuscino abbastanza rigido. Dormi su un fianco? In questo caso, spazio alla flessibilità! Per un maggiore comfort e un buon sostegno per il collo, ci sono anche i cuscini a memoria di forma. Infine, cosa sarebbe una buona biancheria da letto senza una biancheria da letto adeguata? Dal lino al raso di cotone, scegli il materiale in cui ti senti meglio.