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Rinfresca la tua camera da letto prima di andare a letto
Come per le altre stanze della casa, mantieni la stanza fresca durante il giorno chiudendo finestre e persiane. Poco prima di coricarsi e se le temperature si sono abbassate, aprire le finestre per ventilare.
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Evita di usare l'aria condizionata
Un bambino ha bisogno di un alto livello di umidità nella stanza per respirare bene. Tranne che l'aria condizionata asciuga l'aria. Quindi evita di mettere l'aria condizionata nella stanza del bambino. Invece, appendi un lenzuolo bagnato per raffreddare l'aria nella stanza.
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Fagli fare un bagno fresco
Fagli un bagno è probabilmente uno dei modi più efficaci per abbassare la temperatura corporea e raffreddarlo.
Per fare ciò, regola l'acqua del bagno a 35 gradi o 3 gradi sotto la media. Nelle serate molto calde, non esitate a fargli fare il bagno prima di andare a letto. -
Bevilo regolarmente
Per prevenire la disidratazione, si consiglia di far bere di più il bambino (allattamento o biberon). Puoi anche dare un po 'di acqua minerale ogni mezz'ora a un bambino di età superiore a 6 mesi.
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Preferisci abiti realizzati con materiali naturali
Scegli vestiti realizzati con materiali naturali come il cotone, che lascia passare l'aria e assorbe il sudore. Durante l'ondata di caldo, puoi lasciarlo solo con il suo pannolino.
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Usa un nebulizzatore
Per rinfrescarlo durante la giornata, idrata il tuo bambino su tutto il corpo con una nebbia di acqua minerale. Puoi anche tamponarlo regolarmente sulla fronte, sul collo o sul collo, con un guanto o un panno umido. Fai attenzione a non bagnarti la testa.
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Non uscire nelle ore più calde
Le passeggiate e le passeggiate nelle ore più calde, tra le 11:00 e le 17:00, dovrebbero essere evitate. In altre fasce orarie, optare per passeggiate all'ombra, ad esempio nel bosco.
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Attenzione alle bozze
Evita di mettere il bambino in correnti d'aria. Pensavi di stare bene dandogli un po 'd'aria fresca, ma per lui è sgradevole e rischierebbe di prendere un raffreddore.
Anche i bambini soffrono di alte temperature. Abbassare la sua temperatura corporea, mantenere una temperatura stabile nella sua stanza … Concentrarsi sui giusti riflessi da adottare per aiutarlo a sopportare meglio il caldo e raffreddare la sua stanza.
L'ondata di caldo colpisce tutti. Tuttavia, i bambini e gli anziani sono i più vulnerabili alle alte temperature. Sono le prime persone ad essere colpite dalla disidratazione . I genitori devono quindi rimanere attenti al loro piccolo . Questi giorni torridi sono spesso difficili da sopportare, e non parlare delle notti … Per favorire il sonno, ci sono alcune azioni da adottare: abbassare la temperatura corporea, mantenere una temperatura stabile nella vostra stanza …
Concentrati su 8 suggerimenti per proteggere il bambino dal calore e rinfrescare la sua stanza.
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