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Lavati regolarmente le mani
Sembra ovvio, eppure lavarsi accuratamente le mani, con acqua e sapone, per un minimo di 20 secondi, è uno dei gesti di barriera essenziali contro il coronavirus. Quando torni a casa da fuori, dopo essere andato in bagno, prima di cucinare, servire un pasto, dopo aver starnutito o tossito… Ripeti questa operazione regolarmente, anche se non sei uscito. Per lavarsi accuratamente le mani, strofinare i palmi, l'esterno, i polsi, le nocche, la punta delle dita, le unghie. Asciugati le mani all'aria aperta o con un asciugamano pulito. Se sei fuori e non hai il sapone, usa il gel idroalcolico.
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Pulisci le superfici della casa
Secondo uno studio pubblicato da ricercatori americani, covid-19 durerebbe qualche ora su diverse superfici, come plastica, acciaio, cartone … In questo modo è importante disinfettare gli oggetti nomadi utilizzati quotidianamente: smartphone, tablet , tastiera del computer…
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Usare la candeggina per disinfettare
L'Organizzazione mondiale della sanità consiglia di utilizzare la candeggina per disinfettare la casa. In effetti, questo prodotto è un virucida, distrugge il virus. In questo modo, lava il pavimento, le maniglie delle porte, tutte le superfici della tua casa con questo detergente. Ma attenzione a non applicarlo sulla pelle o sotto il naso, poiché può essere pericoloso.
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Non utilizzare aceto bianco come disinfettante
Si consiglia di utilizzare l'aceto bianco, ma non è efficace contro il coronavirus, secondo la Direzione Generale della Salute. Non essendo virucida, "non identifica alcuna situazione in cui è specificamente consigliato di fronte all'epidemia". Preferisci la candeggina per distruggere il covid-19.
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Arieggia il tuo alloggio ogni giorno
Durante il periodo di reclusione, trascorrerai tutte le tue giornate nel tuo alloggio. Spegni i riscaldatori e apri le finestre ogni giorno, mattina e sera, per 15-20 minuti. L'aria sarà quindi rinnovata nella vostra casa, per una casa sana.
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Spazzolini da denti separati
In bagno, non tenere spazzolini di famiglia diversi nella stessa tazza, in modo che non si tocchino. Quindi eviti lo scambio di microbi.
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Lava la biancheria più spesso
Durante questo periodo di pandemia, lava la biancheria più spesso per limitare il rischio di contaminazione. Quindi lava il copripiumino, le lenzuola, gli asciugamani, ma anche i vestiti che indossi all'esterno come il cappotto e le sciarpe. Ricordati di fare le tue macchine a 60 ° C e per almeno 30 minuti.
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Non prendere l'ascensore
Se esci per una passeggiata con il cane o per una commissione, preferisci le scale all'ascensore. In quest'ultimo, toccheresti i pulsanti e potresti essere vicino a un'altra persona. Per evitare di diffondere il virus, devi stare ad almeno un metro dagli altri. Quindi prendi le scale e non toccare la ringhiera, o se la tieni in mano, lavati bene le mani quando arrivi a casa.
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Non condividere il tuo smartphone
Lo smartphone è un terreno fertile per i batteri, quindi non prestarlo a un altro membro della tua famiglia. Ciò impedirà la diffusione dei batteri. Ricorda di pulire adeguatamente il tuo telefono almeno una volta al giorno, eliminerai ogni potenziale batterio presente.
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Pulire prima di disinfettare
Prima di disinfettare le varie superfici con candeggina, valutare di pulirle con acqua e sapone, o con un detergente se è sporco. Infatti, uno sporco su una superficie, potrebbe impedire alla disinfezione di uccidere i germi. Pulendo prima di usare la candeggina, aiuti a debellare il coronavirus.
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Non aspirare
Qualcuno è stato infettato dal coronavirus in casa tua? Non aspirare. Rischia infatti di diffondere le particelle di curvatura. Per pulire il pavimento, preferisci salviette disinfettanti per mocio e candeggina.
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Presta attenzione alla consegna a domicilio
Hai fatto acquisti online o ti viene consegnato un pacco? Il governo ha messo in atto buone pratiche per la consegna senza contatto: la consegna deve essere effettuata come priorità nella cassetta delle lettere. Se il pacco non va bene, il fattorino deve avvisarti, lasciarlo cadere sulla soglia di casa e allontanarti immediatamente. Quando apri, dovrebbe essere ad almeno 1 metro di distanza da te. Se devi firmare un documento, prendi la tua penna. È importante non avere contatti ravvicinati e passare il pacco di mano in mano.
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Disinfettare le maniglie delle porte
Al fine di limitare la diffusione del coronavirus in casa, ricordarsi di disinfettare le maniglie delle porte. Usa acqua e sapone per pulirli, quindi disinfettali con candeggina ogni giorno. Allo stesso modo, pulire e disinfettare regolarmente il piano di lavoro della cucina, i servizi igienici, la doccia, i lavelli, gli interruttori, i rubinetti …
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Pulisci la cucina dopo la spesa
La spesa arriva dall'esterno dove potrebbe essere stata toccata da altre persone al supermercato. Assicurati di scartarli con cura, rimuovere l'imballaggio di plastica e cartone e gettarli senza indugio nel sacchetto di smistamento. Dopo aver riposto la spesa, lavare e disinfettare il piano di lavoro.
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Lava i piatti
Per limitare la contaminazione del coronavirus in casa, usa il più possibile la lavastoviglie. Se non ne hai uno, immergi i piatti in acqua diluita con candeggina allo 0,1% per 15 minuti, prima di lavarli. Quindi asciugalo con un panno pulito e mettilo a lavare dopo l'uso.
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Ricordati di cambiare quando arrivi a casa
Per prendere le massime precauzioni, ricordati di togliere alcuni dei tuoi indumenti indossati all'esterno prima di tornare a casa (o all'ingresso), soprattutto se sono stati a contatto con determinate superfici o oggetti che vedono un ampio passaggio. numero di persone ogni giorno (maniglie delle porte, muri, ecc.).
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Togliersi le scarpe per precauzione
Sempre nell'ottica di limitare i rischi di propagazione, questo consiglio vale anche per le scarpe, che in genere vanno tolte appena si entra, o anche lo zerbino.
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Limita il più possibile i tuoi viaggi
Questa è forse la cosa più importante da fare per preservare te stesso, ma anche per proteggere gli altri. Alcune persone contraggono il Covid-19 senza saperlo e possono quindi trasmetterlo a persone per le quali il virus può essere dannoso.
Ventilare, pulire, lavare … Durante la reclusione, prenditi cura del tuo interno in modo che sia il più sano possibile. Scopri le azioni efficaci da adottare contro il coronavirus in casa.
Il coronavirus, responsabile di una pandemia globale, si trasmette da persona a persona tramite goccioline , create durante uno starnuto o una tosse. Questo virus non è quindi virale, ma può comunque infettare alcune superfici. Quando li tocchi e poi tocchi il tuo viso, puoi essere infettato.
Se la durata della vita del virus è sconosciuta, alcuni ricercatori stanno cercando di rispondere alla seguente domanda: quanto tempo il virus rimane sulla superficie della mia casa? Per questo motivo è consigliabile lavarsi le mani regolarmente con acqua e sapone, ma anche pulirne l'interno e le varie superfici.
Per informazioni o intrattenimento, scopri il sito Reste Chez Toi , il luogo di incontro che allieterà la tua reclusione.
La contaminazione ambientale non deve essere presa alla leggera
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista americana JAMA, la camera da letto e il bagno sono le stanze più contaminate dai pazienti con il coronavirus. È quindi importante pulire regolarmente i luoghi , come il lavandino, i water, la doccia … e cambiare la biancheria da letto.
Questo stesso studio specifica che il virus non sopravvive a due disinfezioni al giorno di superfici contaminate. Poiché la contaminazione ambientale può essere un fattore importante nella trasmissione di covid-19, è essenziale pulire e disinfettare la casa con candeggina .
Scopri le 18 azioni efficaci contro il coronavirus a casa.